Halina Przała
WYMAGANIA EDUKACYJNE
Szkoła Podstawowej nr 1 im A. Mickiewicza w Sułkowicach
WYMAGANIA EDUKACYJNE i KRYTERIA OCENIANIA
Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO W ROKU SZKOLNYM 2025/2026
- Założenia wstępne.
PROGRAM NAUCZANIA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO
WEDŁUG NOWEJ PODSTAWY PROGRAMOWEJ
DLA SZKÓŁ PODSTAWOWYCH I PONADPODSTAWOWYCH
Autor- KRZYSZTOF WARCHOŁ; Wydawnictwo- FOSZE 2025.
- Cele kształcenia i wychowania fizycznego w klasach IV –VIII obejmują:
- Rozwijanie sprawności motorycznej oraz umiejętności świadomej kontroli ruchu.
- Utrwalanie nawyków zdrowego stylu życia.
- Rozwijanie odpowiedzialności podczas gier rekreacyjnych i zespołowych.
- Stosowanie zasad bezpieczeństwa.
- Rozwijanie zainteresowań różnymi formami aktywności fizycznej.
- Doskonalenie umiejętności współpracy w zespole.
- Rozwijanie świadomości swojego ciała, postępów fizycznych i wpływu aktywności na zdrowie.
III. Treści nauczania
- Ćwiczenia ogólnorozwojowe.
- Gry zespołowe i rekreacyjne.
- Lekkoatletyka.
- Taniec.
- Relaksacja i odprężenie.
- Monitorowanie i sprawności fizycznej.
- Bezpieczeństwo w aktywności fizycznej.
- Kompetencje społeczne.
- Sprawność fizyczna w służbach mundurowych i innych zawodach-Dział fakultatywny w klasach VII-VIII.
KRYTERIA OCENIANIA ORAZ WARUNKI I TRYB UZYSKANIA OCENY WYŻSZEJ NIŻ PRZEWIDYWANA ROCZNA OCENA KLASYFIKACYJNA
Podstawą oceny jest wysiłek włożony przez ucznia w wywiązywanie się z obowiązków wynikających ze specyfiki zajęć.
Ocenianiu podlegają:
-POSTAWA UCZNIA I JEGO KOMPETENCJE SPOŁECZNE;
-SYSTEMATYCZNY UDZIAŁ I AKTYWNOŚĆ W TRAKCIE ZAJĘĆ;
-SPRAWNOŚĆ FIZYCZNA - OBOWIĄZKOWE PRÓBY SPRAWNOŚCIOWE.
Za udział i ukończenie wszystkich prób w testach sprawności fizycznej uczeń otrzymuje ocenę bardzo dobrą.
-UMIEJĘTNOŚCI RUCHOWE;
-WIADOMOŚCI;
Uczeń oceniany jest na bieżąco.
Systematyczny udział na WF oceniany jest raz w miesiącu.
Przygotowanie do zajęć (obecność na zajęciach i posiadanie kompletnego, zamiennego stroju sportowego):
ocenę celującą – za 100 % obecność i aktywność na zajęciach;
ocenę bardzo dobrą – w przypadku dwukrotnego niećwiczenia;
ocenę dobrą – w przypadku trzy i czterokrotnego niećwiczenia;
ocenę dostateczną w przypadku, gdy nie ćwiczył pięć i sześć razy;
ocenę dopuszczającą w przypadku, gdy nie ćwiczył więcej niż sześć razy;
W przypadku, gdy nie posiada odpowiedniego stroju 3x i wiecej - uwaga zachowania
W przypadku ponad 50% nieobecności lub zwolnień w miesiącu uczeń nie otrzymuje oceny za systematyczny udział w zajęciach.
Warunki i tryb uzyskania wyższej oceny niż przewidywana roczna ocena klasyfikacyjna.
1) Uczeń do dwóch dni po uzyskaniu informacji o proponowanej ocenie, może zwrócić się z pisemną prośbą do nauczyciela o poprawienie oceny na wyższą.
2) Warunki możliwości poprawy. Uczeń musi spełnić wszystkie wymienione poniżej warunki, aby wniosek był rozpatrzony:
a) wszystkie godziny nieobecności i spóźnienia na WF są usprawiedliwione;
b) uczeń brał czynny udział w zajęciach lekcyjnych /max 3 braki stroju w semestrze /
c) uczeń nie może mieć ucieczki z zajęć;
d) uczeń przystąpił do wszystkich przewidzianych przez nauczyciela testów i sprawdzianów;
e) uczeń musi posiadać większą część ocen lub równą ocenie o którą się ubiega;
3) Poprawianie oceny odbywa się podczas lekcji;
4) Uczeń może poprawiać ocenę tylko jeden raz;
5) Nie przystąpienie ucznia do poprawy w wyznaczonym terminie bez usprawiedliwienia jest równoznaczne z jego odstąpieniem od poprawy oceny;
6) Poprawa ma formę ćwiczeń praktycznych oraz obejmuje zakres wiadomości teoretycznych zawartych w programie;
8) Ocena ze sprawdzianu nie może być niższa niż proponowana.
UCZEŃ NIEKLASYFIKOWANY. Uczeń może być nieklasyfikowany z WF, jeżeli brak jest podstaw do ustalenia oceny klasyfikacyjnej z powodu nieobecności ucznia na zajęciach przekraczających połowę czasu przeznaczonego na te zajęcia w szkolnym planie ucznia.
UWAGA. W przypadku ciągłej usprawiedliwionej nieobecności w szkole lub ze względu na stan zdrowia (zwolnienie od lekarza ) - braku czynnego uczestnictwa w lekcji WF możliwe jest odstępstwo od obowiązujących wymagań.
NARZĘDZIA SŁUŻĄCE OCENIANIU -obserwacja ucznia -frekwencja -sprawdziany i testy -wiadomości z zakresu kultury fizycznej.
WYMAGANIA EDUKACYJNE NIEZBĘDNE DO OTRZYMANIA POSZCZEGÓLNYCH ŚRÓDROCZNYCH I ROCZNYCH OCEN KLASYFIKACYJNYCH W KLASIE VI
Na ocenę śródroczną wymagane są wiadomości i umiejętności, które uczeń zdobywa w trakcie realizacji materiału programowego w pierwszym półroczu.
Na ocenę roczną wymagane są wiadomości i umiejętności, które uczeń zdobywa w trakcie realizacji materiału w pierwszym i drugim półroczu.OCENY
DOPUSZCZAJĄCA
DOSTATECZNA
DOBRA
BARDZO DOBRA
CELUJĄCA
1.Wie co to jest wydolność i wytrzymałość organizmu;
2.Zna podstawowe przepisy i zasady mini gier sportowych i rekreacyjnych.
3.Zna kryteria MTSF do kontroli siły mm;
4.Zna definicję zdrowia wg WHO;
5. Wie jak przygotować się do ćwiczeń fizycznych( rozgrzewka)
6. Zna zasady udzielania pierwszej pomocy;
7. Zna pojęcie rozgrzewki i zasady jej przeprowadzenia
8.Wykonuje próby wydolnościowe i motoryczne.
9. Przyjmuje prawidłowa pozycje ciała w trakcie ćwiczeń.
10. Zna regulamin sali gimnastycznej, boiska sportowego, szatni;
11.Opisuje zasady bezpiecznego zachowania się na WF.
12. Zna zasady korzystania ze sprzętu sportowego;
13. Zna zasady BHP w górach, nad woda w różnych porach roku;
14. Wymienia zasady hartowania organizmu;
15.Zna sposoby ochrony przed nasłonecznieniem i niską temperaturą;
16.Zna zasady doboru stroju do warunków atmosferycznych.
17.Przestrzega zasad higieny osobistej.
18. Wykonuje ćwiczenia oddechowe o charakterze relaksacyjnym;
19.Wykonuje ćwiczenia kształtujące nawyk prawidłowej postawy ciała w postawie: stojącej, siedzącej i w leżeniu.
20. Uczestniczy w aktywności fizycznej na lekcji.
Uczeń spełnił wymagania na ocenę dopuszczającą oraz:
1. Wykonuje Test Coopera.
2. Uczestniczy w zabawie lub grze ruchowej.
4. Zna normy dziennej aktywności fizycznej dla swojego wieku;
5. Wymienia metody hartowania organizmu;
6.Wymienia obowiązujące przepisy mini gier zespołowych i rekreacyjnych;
7.Zna i wykonuje ćwiczenia mm. posturalnych oraz ćwiczenia kształtujące.
5. Wykonuje ćwiczenia rozwijające zdolności koordynacyjne indywidualnie i z partnerem.
6.Wymienia zasady zdrowego odżywiania;
7. Właściwie interpretuje znaczenie symboli olimpijskich
8.Respektuje zasady bezpiecznego zachowania się podczas zajęć ruchowych. Ma odpowiedni stój.
9. Posługuje się przyborami sportowymi zgodnie z ich przeznaczeniem.
10. Uczestniczy w obligatoryjnych testach sprawnościowych.
11. Omawia zasady aktywnego wypoczynku.
12.Wymienia skutki braku higieny osobistej.
13.Wykonuje skoki nad przeszkodą.
14. Wykonuje ergonomiczne podnoszenie ciężarów.
15. Uczestniczy w mini grach zespołowych.
16. Uczestniczy w grach zespołowych i zabawach jako zawodnik i kibic;
Uczeń spełnił wymagania na ocenę dostateczną oraz:
1. Wie, jak rozegrać atak szybki i wie na czym polega obrona „ każdy swego”.
2.Ocenia i interpretuje wyniki wybranych prób i testów.
3.Demonstruje własne ćwiczenia kształtujące zdolności szybkościowe, wytrzymałościowe.
4. Demonstruje własne ćwiczenia kształtujace zdolności koordynacyjne i gibkość
5. Wymienia niektóre mierniki zdrowia;
6.Wymienia zasady aktywnego wypoczynku.
8. Proponuje ćwiczenia kształtujące z przyborem lub przy muzyce.
9. Uzasadnia potrzebę stosowania ochrony przed nasłonecznieniem i niską temperaturą.
10.Wykonuje:
-kozłowanie piłki w ruchu ze zmianą ręki i kierunku ,
-prowadzenie piłki nogą pr. i lewą prostym podbiciem ze zmianą tempa i kierunku, uderzenia piłki na bramkę pr. podb. z krótkiego rozbiegu /piłka dogrywana prze współćwiczącego;/
- podanie piłki oburącz sprzed klatki piersiowej kozłem w biegu;
-rzut piłki do kosza w biegu po kozłowaniu / dwutakt/;
- podanie piłki jednorącz półgórne w biegu ze zmianą miejsca i kierunku poruszania się;
- rzut na bramkę z biegu po podaniu od współćwiczącego;
- odbicie piłki oburącz sposobem dolny w parze,
-zagrywka dolna z odl. 4-5m.
11.Uczestniczy w minigrach i grach rekreacyjnych: Ringo , Dwa ognie, Tenis stołowy, Badminton, Unihokej
12.Wykonuje przewrót w przód do przysiadu podpartego;
13. Wykonuje przewrót w tył.
14. Wykonuje z pomocą nauczyciela podpór łukiem leżąc tyłem;
15. Wykonuje przerzut bokiem z pomocą nauczyciela;
16.Wykonuje układ gimnastyczny lub taneczny
17. Wykonuje podstawowe kroki wybranego tańca
18.Wykonuje bieg krótki ze startu niskiego;
19.Wykonuje rzut z miejsca i krótkiego rozbiegu piłeczką palantowa;
20. Dba o właściwe korzystanie ze sprzętu sportowego;
Uczeń spełnił wymagania na ocenę dobrą oraz:
1.Dokonuje samooceny wydolności fizycznej za pomocą testów
2. Proponuje zestawy ćwiczeń wzmacniających mm klatki piersiowej, grzbietu, pośladków, brzuch, NN, stóp.
3. Wykonuje czynności związane z asekuracją podczas ćwiczeń;
4.Stosuje w grze:
-kozłowanie piłki w ruchu ze zmianą ręki i kierunku ,
-prowadzenie piłki nogą pr. i lewą prostym podbiciem ze zmianą tempa i kierunku, uderzenia piłki na bramkę pr. podb. z krótkiego rozbiegu /piłka dogrywana prze współćwiczącego;/
- podanie piłki oburącz sprzed klatki piersiowej kozłem w biegu;
-rzut piłki do kosza w biegu po kozłowaniu / dwutakt/;
- podanie p. jednorącz półgórne w biegu ze zmianą miejsca i kierunku poruszania się;
- rzut na bramkę z biegu po podaniu od współćwiczącego;
- odbicie piłki oburącz sposobem dolny w parze,
- rozegranie piłki,
-zagrywka dolna z odległości 4-5m.
- atak szybki i ustawia się w obronie „ każdy swego”;
5.Organizuje w gronie rówieśników wybraną zabawę lub grę ruchową, stosując przepisy w formie uproszczonej;
6. Wykonuje przerzut bokiem.
7.Wykonuje stanie na rękach przy drabinkach.
8.Wykonuje elementy samobrony: zasłona, unik,
10. Opisuje pozytywne mierniki zdrowia( brak nadwagi otyłości ciśnienie krwi EKG itp.)
11.Wykonuje skok w dal technika naturalną
12.Wykonuje dowolny układ gimnastyczny, równoważny lub taneczny w oparciu o własną ekspresję ruchową;
13. Wykonuje skok rozkroczny przez kozła i kuczny przez skrzynię- 3-4 cz.
14.Dąży do postępu w wynikach;
15.Przewiduje i zgłasza nauczycielowi ewentualne zagrożenia; Wyjaśnia dlaczego należy przestrzegać zasad BHP
16.Właściwie reaguje w sytuacji zagrożenia zdrowia lub życia.
17. Aktywnie i systematycznie uczestniczy w lekcji w-f (otrzymuje bd i db oceny. Jego postawa koleżeńska i sportowa nie budzi zastrzeżeń.
Uczeń spełnił wymagania na ocenę bardzo dobrą oraz:
1.Samodzielnie interpretuje wyniki MTSF, próby Ruffiera, ISF,
2. Organizuje zawody klasowe.
3. Proponuje zasady taktyczne w grze /obronie i ataku/;
4. Organizuje gry i zabawy ruchowe, mini gry i gry rekreacyjne;
5. Wykonuje dowolny układ gimnastyczny, równoważny i taneczny w oparciu o własną ekspresję ruchową;
6. Samodzielnie prowadzi fragment lekcji.
7. Motywuje innych do aktywności fizycznej,
8. Przejawia duże zaangażowanie w osobistym usprawnianiu się,
9.Uzyskuje bd wyniki we wszystkich testach i próbach motorycznych, wydolnościowych. Wyniki odnoszą się do postępu.
10. Uczeń zawsze przygotowany do zajęć.Jego postawa koleżeńska i sportowa nie budzi żadnych zastrzeżeń.
Ocenę niedostateczna uzyskuje uczeń, który nie spełnia wymagań na ocenę dopuszczającą.
WYMAGANIA EDUKACYJNE NIEZBĘDNE DO OTRZYMANIA POSZCZEGÓLNYCH ŚRÓDROCZNYCH I ROCZNYCH OCEN KLASYFIKACYJNYCH W KLASIE VII
Na ocenę śródroczną wymagane są wiadomości i umiejętności, które uczeń zdobywa w trakcie realizacji materiału programowego w pierwszym półroczu.
Na ocenę roczną wymagane są wiadomości i umiejętności, które uczeń zdobywa w trakcie realizacji materiału w pierwszym i drugim półroczu.
O C E N A
DOPUSZCZAJĄCA
DOSTATECZNA
DOBRA
BARDZO DOBRA
CELUJĄCA
1.Wie jakie zmiany zachodzą w organizmie podczas wysiłku;
2. Wie jakie zmiany zachodzą w budowie ciała w okresie dojrzewania płciowego.
3. Zna pozytywne czynniki zdrowia.
4. Wymienia sposoby zapobiegania wypadkom na zajęciach ruchowych;
5.Zna zagrożenia z uprawiania niektórych dyscyplin sportu;
6. Wymienia przyczyny i skutki otyłości i nadmiernego odchudzania;
8. Wie, jak zachować się po zwycięstwie i porażce;
9. Wie, jakie są zasady kulturalnego kibicowania;
10. Wie, jak zachować się przed tańcem z określoną osobą i po jego zakończeniu;
11. Uczestniczy w formach aktywności fizycznej na lekcji;
12.Demonstruje ergonomiczne podnoszenie i przenoszenie przedmiotów;
13.Wykonuje obligatoryjne próby sprawnościowe
Uczeń spełnił wymagania na ocenę dopuszczającą oraz:
1.Wskazuje korzyści wynikające z aktywności fizycznej w terenie;
2. Mierzy tętno przed i po wysiłku;
3. Zna współczesne formy aktywności fizycznej;
4. Wie, jak radzić sobie ze stresem.
5. Zna ćwiczenia wzmacniające gorset mięśniowy.
7.Wymienia testy i narzędzia do pomiaru sprawności fizycznej;
8. Wyjaśnia następujące pojęcia: olimpiada, idea paraolimpijska, olimpiady specjalne;
9. Uczestniczy w grach drużynowych i indywidualnych;
10. Zna przyczyny urazów
i wypadków podczas zajęć ruchowych;11.Uzyskuje wyniki w testach i próbach motorycznych, wydolnościowych.
12. Dba o bezpieczeństwo swoje i innych.
Uczeń spełnił wymagania na ocenę dostateczną oraz:
1.Oblicza wskaźnik BMI. Zna zastosowanie siatek centylowych;
2. Wykonuje:
- stanie na rękach przy drabinkach;
- łączone formy przewrotów
w przód i tył;-piramidę dwójkową
-zwód pojedynczy przodem bez piłki;
- uderzenie piłki na bramkę prostym podbiciem lub wewnętrzną częścią stopy;
- prowadzenie piłki ze zmiana kierunku i nogi prowadzącej;
- rzut do kosza z dwutaktu po podaniu od współćwiczącego;
-podania oburącz sprzed klatki piersiowej ze zmiana miejsca i kierunku poruszania się;
- rzut na bramkę z wyskoku po podaniu od współćwiczącego;
- poruszanie się w obronie;
- łączone odbicia oburącz sposobem górnym i dolnym w parach;
- zagrywkę sposobem dolnym -6 m. od siatki;
3. Wykonuje skoki kuczne, rozkroczne i zawrotne
4. Wykonuje podstawowe kroki i figury wybranego tańca;
5. Pokonuje trasę biegu przedłużonego na dyst. 600/800/1000m;
6. Wykonuje start niski i bieg 60/100/200m.;
7. Wykonuje skok w dal z odbicia z belki lub ze strefy;
8.Stosuje trening obwowdowy.
9.Systematycznie
i aktywnie uczestniczy
w lekcjach WF;Uczeń spełnił wymagania na ocenę dobrą oraz:
1.Stosuje w grze:
- poruszanie się w obronie i w ataku
- uderzenie piłki na bramkę prostym podbiciem lub wewnętrzną częścią stopy;
-zwody pojedyncze; prowadzenie piłki, podania, rzuty, odbicia sposobem górnym i dolnym, zagrywkę;
-proste zasady taktyczne;
2. Potrafi wykorzystać urządzenia mobilne do oceny własnej aktywności fizycznej;
3.Prowadzi rozgrzewkę do zajęć ruchowych;
4. Wykonuje układ gimnastyczny;
5. Wykonuje przerzut bokiem;
6. Potrafi udzielić pierwszej pomocy;
7. Chętnie rywalizuje w konkurencjach lekkoatletycznych;
8. Wykonuje indywidualnie lub w zespole układ tańca;
9. Wykonuje skok kuczny przez skrzynię i rozkroczny przez kozła;
10.Uzyskuje wyniki w testach i próbach motorycznych, wydolnościowych. Dąży do postępu w wynikach;
11. stosuje trening tabata.
12. Wykonuje elementy treningu funkcjonalnego.
13. Wyjaśnia pojęcie profilaktyki.
14. Pełni funkcję sedziego, kibica ,zawodnika.
15. Wykonuje bieg sztafetowy.
16. Zna i wykonuje ćwiczenia oddechowe i rozciąganie.
12. Przejawia zaangażowanie w osobistym usprawnianiu się. Jego postawa sportowa i koleżeńska nie budzi zastrzeżeń.
Uczeń spełnił wymagania na ocenę bardzo dobrą oraz:
1.Planuje, przeprowadza klasowe rozgrywki sportowe w grach zespołowych według systemu „każdy z każdym”. Pełni funkcję kapitana.
2. Respektuje zasady fair play;
3.Przygotowuje i prowadzi zabawę lub grę ruchową;
4. Przygotowuje i wykonuje układ taneczny lub gimnastyczny w oparciu o własną inwencję twórczą
4.Rozwiązuje konflikty proponując wyjście z sytuacji problemowych;
5. Motywuje inne osoby do aktywności fizycznej. Daje dobry przykład;
6. Pomaga słabszymi mniej sprawnym.
7. Jest sumienny i zawsze przygotowany do zajęć.
8. Zna wybrane testy do służb mundurowych
9. Uzyskał bardzo dobre i celujące oceny cząstkowe. Jej postawa koleżeńskai sportowa nie budzi żadnych zastrzeżeń. Jest godna naśladowania.
Ocenę niedostateczna uzyskuje uczeń, który nie spełnia wymagań na ocenę dopuszczającą.
WYMAGANIA EDUKACYJNE NIEZBĘDNE DO OTRZYMANIA POSZCZEGÓLNYCH ŚRÓDROCZNYCH I ROCZNYCH OCEN KLASYFIKACYJNYCH W KLASIE VIII
Na ocenę śródroczną wymagane są wiadomości i umiejętności, które uczeń zdobywa w trakcie realizacji materiału programowego w pierwszym półroczu.
Na ocenę roczną wymagane są wiadomości i umiejętności, które uczeń zdobywa w trakcie realizacji materiału w pierwszym i drugim półroczu.
O C E N A
DOPUSZCZAJĄCA
DOSTATECZNA
DOBRA
BARDZO DOBRA
CELUJĄCA
1.Opisuje zmiany zachodzące w organizmie podczas wysiłku;
2. Wymienia sposoby zapobiegania wypadkom na zajęciach ruchowych;
3. Omawia konsekwencje zdrowotne stosowania używek i substancji psychoaktywnych w aspekcie podejmowania aktywności fizycznej;
4. Wymienia przyczyny i skutki otyłości;
5. Wymienia konsekwencje stosowania sterydów podczas treningów.
6. Wie, jak radzić sobie ze stresem.
7. Zna współczesne urządzenia do oceny własnej sprawności fizycznej;
8. Wymienia korzyści dla zdrowia wynikające z systematycznej aktywności fizycznej;
9. Umie sportowo rozpocząć rywalizację;
10. Wie, jak zachować się po zwycięstwie;
11. Wie, jakie są zasady kulturalnego kibicowania;
12. Uczestniczy w formach aktywności fizycznej;
13. Chwyta i rzuca kółkiem ringo.
14. Wykonuje wybraną konkurencję LA.
16. Wykonuje przeskoki nad przeszkodami.
17. .Dba o bezpieczeństwo swoje i współćwiczących;
Uczeń spełnił wymagania na ocenę dopuszczającą oraz:
1.Wymienia testy i narzędzia do pomiaru sprawności fizycznej;
2. Charakteryzuje nowoczesne formy aktywności fizycznej;
3. Wyjaśnia następujące pojęcia: idea paraolimpijska, olimpiady specjalne;
4. Uczestniczy w grach drużynowych i indywidualnych;
5. Uczestniczy w rozgrywkach i zawodach klasowych jako zawodnik i kibic;
6. Umie zachować się w trakcie aktywności tanecznej w czasie lekcji WF oraz innych imprezach tanecznych w szkole lub poza nią;
7. Zna zasady dobrych relacji z innymi osobami;
8.Wyjaśnia, jakie zmiany zachodzą w budowie ciała i sprawności fizycznej w okresie dojrzewania płciowego;
9. Wykonuje próby wydolnościowe i motoryczne;
10. Wykonuje Test Coopera.
11. Mierzy tętno przed i po wysiłku;
12. Demonstruje ergonomiczne podnoszenie i przenoszenie przedmiotów o różnym ciężarzei różnej wielkości;
13.Uczestniczy w wybranej formie aktywności fizycznej z lub poza Europy;
14.Wykonuje obligatoryjne próby soprawności fizycznej.
15.Stosuje ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne. Rozciąganie
Uczeń spełnił wymagania na ocenę dostateczną oraz:
1.Wykonuje układ gimnastyczny
2. Wykonuje indywidualnie, w parze lub zespole dowolny układ tańca;
3. Wykonuje piramidę dwójkową lub trójkową;
4.Wykonuje wybrane ćwiczenie zwinnościowo- akrobatyczne np. stanie na rękach, na głowie;
5. Wykonuje podstawowe kroki i figury wybranego tańca narodowego lub regionalnego;
6. Pokonuje trasę biegu na orientację/ przełajowego/ na odcinku 1200/1500 m;
7. Wykonuje bieg przedłużony na dystansie 800m/1000m.
8. Wykonuje przekazanie pałeczki w biegu sztafetowym;
9. Wykonuje skok w dal po rozbiegu z odbicia ze strefy lub belki oraz skoki przez przeszkody techniką naturalną;
10. Wykonuje zwód pojedynczy przodem z piłką w grach zespołowych;
11. Wykonuje obronę „ każdy swego”- PR;
12. Wykonuje wystawienie, zbicie i odbiór piłki-PS;
13.Ustawia się prawidłowo w ataku i obronie-PS;
14. Wykonuje zagrywkę z 6 m. od siatki;
15. Wykonuje rzut na bramkę z wyskoku po zwodzie pojedynczym przodem -PR
16. Wykonuje prowadzenie piłki ze zmiana miejsca i kierunku. Uderzenie piłki na bramkę po zwodzie pojedynczym.-PN;
17. Wykonuje rzut do kosza z dwutaktu po podaniu –PK;
18. Uzyskuje wyniki
w testach i próbach motorycznych i wydolnościowych. Dąży do postępu w wynikach. MTSF.19. Demonstruje cwiczenia prawidłowej postawy.
20..Systematycznie
i aktywnie uczestniczy
w lekcjach WF.Uczeń spełnił wymagania na ocenę dobrą oraz:
1.Stosuje w grach zespołowych zwód pojedynczy przodem;
2. Stosuje w grze obronę „ każdy swego”;
3. Stosuje w grze w siatkówkę - wystawienie piłki i atak;
4. Stosuje w grze rzut na bramkę w wyskoku;
5. Potrafi rozegrać atak szybki w grach zespołowych;
6. Stosuje w grze prowadzenie piłki;
7. Stosuje w grze podania oburącz sprzed klatki piersiowej kozłem ze zmiana miejsca i kierunku poruszania się- PK;
8. Potrafi ustawić się do bloku w siatkówce;
9.Potrafi wykorzystać urządzenia mobilne do oceny własnej aktywności fizycznej;
10.Wykonuje przerzut bokiem;
11.Wykonuje skok kuczny przez skrzynię wszerz;
12. Wykonuje skok rozkroczny przez kozła;
13. Prowadzi rozgrzewkę do zajęć ruchowych z wybranej dyscypliny;
14. Chętnie rywalizuje w konkurencjach LA;
15. Przygotowuje
i przeprowadza zabawę ruchową;16. W różnych sytuacjach potrafi udzielić pierwszej pomocy;
17. Przygotowuje i przeprowadza zabawę ruchową.
18. Stosuje zasady asekuracji
i samo asekuracji;19.Zna wybrane próby sprawnościowe do służb mundurowych.
20. Przejawia zaangażowanie w osobistym usprawnianiu się; Jego postawa sportowa i koleżeńska nie budzi zastrzeżeń;
Uczeń spełnił wymagania na ocenę bardzo dobrą oraz:
1.Opracowuje i wykonuje indywidualnie lub w zespole układ tańca z wykorzystaniem elementów nowoczesnych form aktywności fizycznej;
2. Respektuje zasady fair play;
3.Potrafi zorganizować klasowe lub szkole zawody sportowe systemem pucharowym i „każdy z każdym”;
4.Kibicując docenia poziom umiejętności sportowych swojej drużyn i przeciwników;
5.Rozwiązuje konflikty proponując wyjścia z sytuacji problemowych;
6. Motywuje inne osoby do aktywności fizycznej;
7. Pomaga słabszymi mniej sprawnym;
8. Jest sumienny i zawsze przygotowany do zajęć;
9.Diagnozuje własna dzienną aktywność fizyczną wykorzystują nowoczesne technologie;
10. Wykonuje wybrane próby sprawnościowe do służb mundurowych.
11. Pełni rolę sędziego i kapitana.
12. Potrafi dobrać ćwiczenia relaksacyjne do własnych potrzeb.
13. Wykonuje wszystkie testy sprawnościowe.
13. Otrzymywał bardzo dobre i celujące oceny cząstkowe ; Jego postawa koleżeńska i sportowa nie budzi żadnych zastrzeżeń. Jest godna naśladowania.
Ocenę niedostateczna uzyskuje uczeń, który nie spełnia wymagań na ocenę dopuszczającą.
Kompetencje społeczne ucznia klasy IV - VIII
- Rozumie znaczenie idei olimpizmu i zasady fair play.
- Uczestniczy w rywalizacji sportowej jako zawodnik, przestrzega zasad far play.
- Okazuje szacunek wobec przeciwnika, sędziego i współuczestników poprzez przestrzeganie zasad obowiązujących grach i zabawach ruchowych.
- Współdziała w grupie wiedząc ,że sukces drużyny zależy od zaangażowania wszystkich uczestników.
- Komunikuje się efektywnie w grupie i buduje relacje przez gry zespołowe i ćwiczenia w parach.
- Pełni funkcję organizatora, sędziego i kibica w ramach szkolnych zawodów sportowych.
- Wyjaśnia zasady kulturalnego kibicowania.
- Wykazuje kreatywność w poszukiwaniu rozwiązań sytuacji problemowych.
- Traktuje problem jako motywację do działania, a nie barierę nie do pokonania.
- Przez doświadczenia takie jak wygrana czy przegrana, nazywa i rozumie emocje towarzyszące rywalizacji sportowej, co przekłada się na codzienne funkcjonowanie społeczne.
- Współpracuje w grupie, szanując poglądy i wysiłki innych uczniów, wykazując asertywność i empatię.
- Motywuje innych uczniów do udziału w aktywności fizycznej, ze szczególnym uwzględnieniem osób o niższej sprawności fizycznej i zróżnicowanych potrzebach edukacyjnych.
- Przeciwdziała wykluczeniu uczniów mniej sprawnych i promuje wzajemne wsparcie.
- Rozwiązuje nieporozumienia w sposób bezkonfliktowy, zarówno w trakcie rywalizacji, jak i w sytuacjach pozasportowych.
- Wzmacnia poczucie własnej wartości.
- Przez współpracę i wsparcie grupy, buduje pozytywny obraz siebie. Podstawa programowa 2025r.