PYTANIA W MAJU- POD ZDALNYMI LEKCJAMI. ZACHĘCAM!
 .................................................................................................................................................................

TERMIN- DO KOŃCA KWIETNIA -30.04
Proszę odpowiedzieć na 2 pytania:   Jeżeli prawidłowo odpowiesz na dwa pytania otrzymasz ocenę celującą, Jeżeli na jedno- bdb.
1.    Wymień cechy motoryczne.  
2.    Wymień symbole olimpijskie. 

DLA CHĘTNYCH UCZNIÓW!

........................................................................................................................................................................................

DZIĘKUJĘ UCZNIOM I RODZICOM, KTÓRZY POMOGLI UZYSKAĆ OCENĘ ZE ZDALNEGO NAUCZANIA WF

AUTOR PROGRAMU NAUCZANIA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO ZAPROPNOWAŁ NAUCZYCIELOM WF ROZWIĄZANIE UZYSKANIA OCENY PRZEZ UCZNIÓW Z AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ.

JEST TO TABELA AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ UZUPEŁNIANA SYSTEMATYCZNIE I KONTROLOWANA PRZEZ RODZICÓW/PRAWNYCH OPIEKUNÓW.

OD 15.04 DO 26.04  ZACHĘCAM  DO SYSTEMATYCZNYCH ĆWICZEŃ.

Przepisz tabelę z zakładki- Tabela aktywności fizycznej i uzupełniaj każdego dnia. 

Jeśli, wrócimy do szkoły 27.04. pokażesz uzupełnioną tabelę i uzyskasz kolejną ocenę. 
Jeżeli nauczanie zdalne zostanie przedłużone - tabelę wyślesz pocztą elektroniczna na mój adres email.  przalahalina@gmail.com  DZIĘKUJĘ!

POWODZENIA!

.............................................................................................................................................................

„ SPORTOWIEC- MOŻE OSZUKAĆ INNYCH – I WYGRAĆ. ALE  GDY OSZUKA SIEBIE! – ZAWSZE PRZEGRA” 

Wyślij do mnie jedną z poniższych odpowiedzi (informacji) tę PRAWDZIWĄ -a otrzymasz  ocenę ze zdalnego nauczania

NAPISZ DO MNIE ! Masz pocztę elektroniczna ? Jeśli nie! Poproś Kogoś z domu o udostępnienie. 
Skopiuj mój adres:  przalahalina@gmail.com  otwórz swoją pocztę i wklej  DO ……………; w TEMACIE …………wpisz swoje Imię, Nazwisko, klasę NIE ZAPOMIJ !

 Na wiadomość od Ciebie czekam do 08.04. 2020roku. 

Jeśli do mnie napiszesz i odpowiesz twierdząco tylko na to pytanie pierwsze - otrzymasz ocenę dostateczną-3;
1.    Czy zapoznałeś się z tematem o  tętnie i Próbie Ruffiera ?....................

Jeśli do mnie napiszesz i odpowiesz na pytanie drugie - otrzymasz ocenę dobrą -4;
2.    Co ocenia Próba Ruffiera ? i co to jest tętno spoczynkowe ?
       Odpowiedz ……………………………………. 
       Moje tętno spoczynkowe wynosi……………… - 

Jeśli do mnie napiszesz,że zapoznałeś się z tematem lekcji 4 i że widziałeś/łaś filmy instruktażowe oraz odpowiesz twierdząco na pytanie 3 a także wpiszesz rezultat pomiaru - otrzymasz ocenę  bardzo dobrą -5;
3.     Czy wykonałeś Próbę Ruffiera.?  ………….
Moje tętno spoczynkowe wyniosło…………………………, tętno po wykonaniu 30 przysiadów wyniosło…………………………., tętno po odpoczynku ( 1 min.) wyniosło…………………………………
Próbę Ruffiera wykonałam/łem samodzielnie 
lub
Próbę Ruffiera wykonałam/łem z pomocą………………………… „ (kogo?:…..Taty, Mamy, Brata, Siostry, Babci, Dziadka ,....) 

 JEŚLI do mnie napiszesz i odpowiesz twierdząco na pytanie 4 oraz uzupełnisz i podasz wyniki - otrzymasz ocenę  celującą -6;
4.     Czy wykonałeś Próbę Ruffiera.?  ……………
Moje tętno spoczynkowe wyniosło…………………………, tętno po wykonaniu 30 przysiadów wyniosło…………………………., tętno po odpoczynku ( 1 min.) wyniosło…………………………………
Próbę Ruffiera wykonałam/łem samodzielnie 
lub 
Próbę Ruffiera wykonałam/łem z pomocą…………………………( kogo?, Taty, Mamy, Brata.  Siostry, Babci, Dziadka…..) 
Następnie –uzyskane rezultaty   podstawiłem/łam do wzoru. ZNAM WYNIK……………………….. I OCENĘ WYDOLNOŚCI…………………………  

Nie jest ważne  JAKI UZYSKAŁAŚ/UZYSKAŁEŚ wynik i ocenę wg RUFFIERA –  I TAK OTRZYMUJESZ OCENĘ CELUJĘCĄ Z PRAKTYCZNEJ WIEDZY - GRATULUJĘ !!! BRAWO !!!!.

 Nie zapomij się podpisać! Dziękuję ! Życze zdrowia!
JEŚLI WYNIK I OCENA CIĘ NIE ZADAWALAJĄ ! - PRACUJ NAD KONDYCJĄ SERCA! -MASZ WIEDZĘ! -  I TO JEST BARDZO WAŻNE ! - CIESZĘ SIĘ! GRATULUJĘ !